ホーム>cocokaraブログ>2013年11月

2013年11月

お客様オーダーネイル☆No.38  〜鶴見のネイルサロンならcocokara〜

お客様オーダーネイルnote

 

鶴見 ジェルネイル ココカラ ランダム クロス ネイル

 

柔らかいカラーで 優しい印象ですねshine

 

パール&ゴールドのモチーフに

クロスアートが素敵ですheart02

 

 

オーダーNo.38

¥7,500

 

※ブログに掲載しているデザインをご希望のお客様は、No.をスタッフまでお伝え下さい。
※その他、¥6,300~定額デザイン、毎月多数ご用意♪

鶴見ネイルサロン  cocokara
TEL   045-502-6331

お客様オーダーネイル☆No.37  〜鶴見のネイルサロンならcocokara〜

お客様オーダーネイルnote

 

鶴見 ジェルネイル ココカラ 千鳥格子 ランダムネイル2

 

全面に 小さめの千鳥格子 ですup

ピンク&ゴールドのスタッズで キュートさもアップですheart02

 

 

オーダーNo.37

¥7,000

 

※ブログに掲載しているデザインをご希望のお客様は、No.をスタッフまでお伝え下さい。
※その他、¥6,300~定額デザイン、毎月多数ご用意♪

鶴見ネイルサロン  cocokara
TEL   045-502-6331

お客様オーダーネイル☆No.36  〜鶴見のネイルサロンならcocokara〜

お客様オーダーネイルnote

 

鶴見 ジェルネイル ココカラ ハーフフレンチ リボンアート

 

オフホワイトのフレンチに

今年人気の ボルドーで リボンアートですribbon

 

甘辛ミックスで キュートですheart02

 

 

オーダーネイル No.36  ¥8,700

 

※ブログに掲載しているデザインをご希望のお客様は、No.をスタッフまでお伝え下さい。
※その他、¥6,300~定額デザイン、毎月多数ご用意♪

鶴見ネイルサロン  cocokara
TEL   045-502-6331

 

 

お客様ネイル☆11月クーポン☆ 〜鶴見のネイルサロンならcocokara〜

お客様ネイルribbon

 

鶴見 ジェルネイル ココカラ クーポン ハーフフレンチ 千鳥格子2

(↑プラス¥300でカラー3色で)

 

 

 

鶴見 ジェルネイル ココカラ クーポン ハーフフレンチ 千鳥格子3

 

最近 ピンクと千鳥格子の組み合わせが人気が出てますnote

 

キュートさがアップしますねheart02

 

 

11月クーポン  ¥6,300

 


※その他、¥6,300~定額デザイン、毎月多数ご用意♪

鶴見ネイルサロン  cocokara
TEL   045-502-6331

実家の両親☆

私の実家の両親が

先日、親族の集まりで 広島から横浜に出てきましたairplane

 

お店を始めてから 年に1度くらいしか帰れていないので

貴重な時間になりましたshine

 

 

母に 初めての ジェルネイルup

鶴見 ジェルネイル ココカラ 母 ネイル

お似合いですよ〜note

 

 

そして、中華街で 親族会restaurant

 

鶴見 ジェルネイル ココカラ 親族 食事会

(みんな 食べて飲んで ゆる~い顔になっているので 隠しちゃってますcoldsweats01

 

とっても楽しい あっという間の時間でしたheart02

 

 


鶴見 整体 ネイルサロン  cocokara
TEL   045-502-6331

 

 

 

早めのクリスマス☆

いつもご来店頂いている K様 が

突然来店され

 

コチラ ↓

 

鶴見 ジェルネイル ココカラ クリスマス リース1

 

持ってきて下さいましたぁheart02

 

こちら、なんと、K様のお母様の手作りなんですsign03

 

素敵すぎて 嬉しすぎて 感動ですup

 

 

ばっちり飾らせて頂いていますshine

鶴見 ジェルネイル ココカラ クリスマス リース2

 

K様、K様のお母様

ありがとうございますsign03

 

 


鶴見 整体 ネイルサロン  cocokara
TEL   045-502-6331

お客様ネイル☆11月クーポン☆ 〜鶴見のネイルサロンならcocokara〜

お客様ネイルribbon

 

鶴見 ジェルネイル ココカラ クーポン フラワー 埋め尽くし3

 

鶴見 ジェルネイル ココカラ クーポン フラワー 埋め尽くし4

 

鶴見 ジェルネイル ココカラ クーポン フラワー 埋め尽くし5

 

フラワーを埋め尽くしてあるデザインですshine

 

カラーを変えると 大人っぽくも おとなしくもなって

ご好評頂いていますup

 

 

11月クーポン  ¥6,300

 


※その他、¥6,300~定額デザイン、毎月多数ご用意♪

鶴見ネイルサロン  cocokara
TEL   045-502-6331

お客様ネイル☆11月クーポン☆ 〜鶴見のネイルサロンならcocokara〜

お客様ネイルribbon

 

鶴見 ジェルネイル ココカラ クーポン 千鳥格子 手書き1

 

鶴見 ジェルネイル ココカラ クーポン 千鳥格子 手書き2

 

大人気の 千鳥格子柄 ですshine

 

大きめな柄でアートしているので

しっかり目立ちますねheart02

 

 

11月クーポン  ¥7,800

 

※ブログに掲載しているデザインをご希望のお客様は、No.をスタッフまでお伝え下さい。
※その他、¥6,300~定額デザイン、毎月多数ご用意♪

鶴見ネイルサロン  cocokara
TEL   045-502-6331

自律神経を整える(食べ物編) 〜鶴見の整体ならcocokara〜

自律神経を整えることは、体の不調を解消する為に凄く大切な事ですclover

 

現代人の ほとんどの不調の原因は...

 

“副交感神経が十分に働いていない” ことが、根本的な原因と考えられていますflair

 

そこで・・・

 

自律神経を整える食べ物を紹介していますconfident

 

 

自律神経を整える食べ物は コチラ ↓

 

 

食物繊維が多いもの

【玄米、きのこ類、海藻、ごぼう、お蕎麦】

 

食物繊維が多い食べ物は、腸の中をゆっくり進みます。

腸の中を食べ物が進むときは副交感神経になるので、

その時間が長ければ副交感神経が優位になる時間が長くなります。

 

 

 

すっぱいもの、辛いもの

【お酢、レモン、梅干し、唐辛子、わさび】

 

すっぱいものや、辛いものは副交感神経を優位にします。

でも、食べ過ぎは逆効果になってしまうので、ほどほどに・・・

 

 

 

発酵食品

【味噌、納豆、キムチ、ヨーグルト、乳酸菌】

 

自律神経を整える働きがあるとともに、

腸内環境も整えてくれるので免疫力アップにも役立ちます。

 

 

 

水分をとる

水分をとることで、消化器系を刺激し自律神経を整えます。

水分は、しょうが湯、紅茶、ウーロン茶、プーアル茶などの身体を温めるものを飲むように心掛けましょう。

 

 

自律神経を整える方法は、食事以外にもたくさんありますup

 

今後も 少しずつご紹介していきますので

実践できる事から始めて

健康な生活を送りましょうshine

 

 

 

 

 

スタッフ紹介

cocokara 整体 原靖幸

 

【氏 名】 原 靖幸 (ハラ ヤスユキ)

 

【出 身】 神奈川県横須賀市

 

【誕生日】 1981年 2月 23日

 

【整体歴】 11年

 

【趣 味】 サッカー生観戦、 スポーツ観戦、 読書、 ショッピング  

     (最近少し「ダイオウイカ」や深海魚に興味があります・・・) 

 

 

横須賀の整骨院での勤務を経て、リラクゼーション業界へ。

リラクゼーションサロンで店長としての経験を積み、2010年横浜市鶴見区に『cocokara』を開業。 

 

 

〜ごあいさつ〜

整骨院勤務の時代から、『丁寧』を心がけてまいりました。

一般的によくあるご意見の「物足りなさ」のない施術をし、

お客様の大切なお時間を、満足のいくお時間にする事を目指しています。

その日の身体の状況に合わせて施術内容を変える事で、お客様のご要望にお応えします。

『cocokara』ここから、また新たな 心と身体を手に入れて頂ければと思います。

 

 

 

 

鶴見 ジェルネイル ココカラ スタッフ紹介 原亜希

 

【氏 名】 原 亜希 (ハラ アキ)

 

【出 身】 広島

 

【誕生日】 1980年 6月 18日

 

【趣 味】 ペットショップめぐり、 ショッピング、 ドラマの撮り溜め、 サッカー観戦 

 

 

一般サロンでの美容師から、ブライダル美容師へ。

7年間ブライダルに携わる中で、ネイルへの興味が強くなりネイリストに転向。

 

 

〜ごあいさつ〜

私自身も過去にネイルサロンに行った経験があり、

その時に感じた「早くデザインを決めなくては・・」という焦りがあった事から

『cocokara』ではゆったりと焦ることなく、デザインやカラーを決めて頂ける様なサロンを目指しています。

アットホームな『cocokara』で、楽しく施術のお時間を過ごして頂けたら嬉しいです。